une question pour toi coincoin : n’as tu pas fait ce type d’exercice, en école ??
j’ai que 60 vols, mais j’ai bouffé de la fermeture asymétrique depuis la 30aine.
je trouve que c’est très bien pour appréhender ce qui t’inquiète, l’exercice est le suivant (tu es aidé à la radio) :
tu prends ton cap,
puis tu prends ton faisceau d’élévateurs gauche par exemple, et bing ! tu les ramène tous sur le ventre
tu ne voles donc plus qu’avec la moitié de ta voile , et tu te sent partir en rotation;
tu contre sellette (tu te jette, tu appuye, la c’est plutot au feeling, moi je partais dans l’autre sens tellement j’en mettais au début) et tu freine du coté opposé
le but est de ne surtout pas partir en rotation, d’ou l’importance du controle du cap
tu maintiens ta direction plusieurs secondes,
tu ré ouvre ton élévateur
maintenant , ça m’est jamais arrivé en vol, de manière non voulue, mais j’espère avoir développé un reflexe par rapport à cette situation 
a mon avis, une journée école pour démystifier, et ça ira mieux, non ?