c’est une bonne vidéo, mais a mon avis c’est pas le top pour plusieurs raisons. je te traduis rapidos dans l’ordre et annote en rouge:
- 1 “contrôle à la sellette: amène ton avion à faire du roulis à la sellette. Une ventrale ouverte t’amène à devoir moins forcer le poids” laisse ta ventrale normale, comme d’habitude!! “tu peux être agressif avec le poids des jambes en les mettant l’une sur l’autre” la meilleure position est en fait une position bien calée dans la sellette, jambes un peu écartées, pour pouvoir mettre du poids correctement sans faire de cirque en croisant les jambes. croiser les jambes pour tourner amène non seulement un geste supplémentaire mais aussi des mouvements mal gérés
“exercice exercice exercice! jusqu’à ce que tu obtiennes le rythme”- “penser au pendule comme un gros balancier d’horloge” pour moi il manque l’essentiel: la sensation d’accélération et la sensation de poids dans la sellette, on y reviendra
-2 “poids à la sellette + frein: quand tu es ok avec le point 1, rajoute les freins, mais au début doucement” - “poids, puis frein” - “poids, puis frein” - “contrôle de l’aile extérieure” - “sortie dans un 360 pour déconstruire la l’énergie”
ensuite il change de veste et refait ses wingounets…
Il faut bien comprendre le principe: a la sellette, sans frein, c’est possible de passer en wingover, dans le sens “passer au dessus de la voile par rapport à l’horizon” (des vrais wingovers propres pas comme dans la video) en 3-4 inversions si tu as une excellente sensation. position dans la sellette jambes un peu écartées, bon contrôle au cul, appuis sur les jambes. freins en dragonne, sans contact, appuis légers aux élévateurs pour garder les mains bien en place.
Tu lances tes roulis, et quand tu te sens au plus lourd dans la sellette (c’est le moment où tu es de retour pile sous la voile au plus tard, tu envoies le poids de l’autre côté, ça inverse harmonieusement.
Une fois que ça à tourné, tu vas te sentir accélérer. à ce moment il faut être stable dans la sellette et ne plus rajouter de poids et juste attendre de te sentir à nouveau lourd dans la sellette.
Quand tu sens bien cette sensation et que ça roule, tu peux mettre de plus en plus de poids quand tu inverses, ça va vite construire de l’amplitude.
Les freins dans cette histoire, ça permet de créer le lacet pour faire de beaux et vrais wingovers très amples dans peu d’espace.
mais tout ça est très bien expliqué ici dans cette vidéo:
http://www.youtube.com/watch?v=fPs9onRijF4