hello à tous,
je relis le fil des posts c’est sympa après coup…
Je ferai un récit plus comlet de ces 6 jours de régalade…
pour info:
-le 5 eme jour je suis descendu du gd replomb à pinces car c’était pourri au sommet avec 20/40 d’EST/NE. Je suis remonté à St Mury et finalement j’ai eu des bonnes conditions de vol, c’était imprévu avec les faces SO qui donnaient sous le vent.
Plaf vers 1700/1800.J’ai pu passer à Chamrousse où j’ai vu max et bert qui attendaient à la croix.
Je ne me suis pas posé et j’ai continué vers vizille puis avant relief face Ouest : connest, dérrière senépy pour faire une fléchette jusqu’à St jean d’hérans vers St seb. j’ai ensuite marché pour me rapprocher de la balise de l’aiguille.
-le lendemain flechette de la balise vers la mure. Marche jusqu’au déco partie nord du connest;flechette jusqu’à jarrie. remontée aux 4 seigneurs;flechette vers ikea. Puis course comme un dingue car Max, Arnaud et bertrand revenaient avec des gros plafs vent arrière;la fin a étéchaude, j’ai couru jusqu’à st nazaire…
Pour la voile:
-j’ai pris une mini mario de little cloud. 20m2, 6,8 d’allongement, 4,2kg. perfo, super maniable, trés amortie en tangage, bone vitesse bras haut. C’était un super test pour cette voile et j’en suis enchanté.J’ai pu faire granier/savoyarde face avec une delta large. Et
grad arc chamoux avec 2 M4small +cocon…conclusion::-))).ce qui ont volé avec moi confirmeront.
-Antoine avec son SKP était un poil plus fin, mais je pouvais le rattraper en montée en thermique avec plus de mania.
-Cette voile est trés maniable donc j’ai pu voler dans du fort et prés du relief en restant serein. Elle est amortie et bien chargée, pas une fermeture, pas de vrac.
Mon PTV :88/90KG à peu prés.
Sellette assise altiplume de base, planchette carbone, repose pieds bricolé.
GPS, reversale, de la balle (facile à utiliser, énorme capacité mémoire et autonomie).
Plus de détails sur cette semaine plus tard.
Au niveau santé:
j’entretenais mes pieds (chaussettes, creme knok, plusieurs fois par jour) donc la chance de ne pas avoir eu d’ampoules.
alimentation, hydratation permettant pas de crampes , ni hypo.
le pire étant la marche sur la route: grandes enjambées régulières pendant des heures donc tendinites ;Quand je pouvais j’essayai de courir le max ,cela évite ces pbs.
Fin de course avec oedeme aux 2 chevilles(enflées) et tendinite au releveur du pieds gauche; Toujours à cause de la route.
ca va mieux, en plus j’ai un trail samedi et dimanche; la transacalédonienne 
A+
bigbud69.
PS:sans prétention, je peux donner des infos sur la CAP(course à pieds, alimentation, …) et les vols si certains sont intéressés d’avoir plus de détails. Vu que pas mal vont s’inscrire l’année prochaine;-)
