Bon un ti complément pour l’hivers … par dessus mes chaussures de montagne je met des guêtre de randonné (ça fait une couche de plus, et ça coupe le vent : mais j’ai pas de combi )
sinon en été je suis en espadrille :mrgreen: pourcoua ???
parce que je soutient la collectivité des tongs :
:coucou: les filles, vous volez avec quoi ? Lylou, Marina, Speedy, Charline, Golden, Sandrine…ect… svp… :bisous:
bohaaaa talons aiguilles non ? :mdr:
Ben justement parlons en des chaussures… je cherche aussi quoi acheter !
Actuellement j’ai des chaussures de marche tige haute en cuir mais pas très rigide avec des crochets pour les lacets.
Suite à 2 incidents (vu pour l’un, vécu pour l’autre) je me pose des questions.
Je pensais que des chaussures rigides permettaient de protéger les chevilles et surtout les maléoles mais a priori, d’après les conseils des experts, pas du tout. Si ça doit casser ça cessera me disent-ils ! 
Par contre les crochets, c’est vraiment à éviter… j’ai embarqué une voile lors d’un déco, une suspente est remontée le long de ma jambes quasi jusqu’à la hanche et impossible de reposer… j’ai vu ma dernière heure arrivée (oui je sais j’exagère un peu mais quand même !)
Bref, ce qui semble être important c’est la semelle. Une semelle qui évite la rotation du pied.
les medecin que j’ai vu sont tous d’accord avec ça !
il m’on dit que les tiges hautes c’estait bien pour ce remetre au sport, juste le temps de remuscler la cheville !
je suis pas expert mais mon expérience peut soutenir le renseignements de ceux qui t’ont dit ça… le risque des chaussure montante est d’avoir une cheville moins musclée et le jour où tu pose en chaussure basse tu t’expose à plus de risque.
Le risque de ne pas avoir la cheville maintenue est sur le coup d’avoir une forte torsion / failure ou cassure nette de la cheville.
En rêgle générale, je pense, que pour toute activitée, il est nécéssaire de changer de chaussures… des tailles basses pour les sports rendant plus autonome les muscles (des chevilles) course à pied, escalade,vélo, petites rando dans certain cas, histoire de se muscler et pour les risques ponctuels atterro, roller, patin à glace (d’où mon :evil: quand je vois les patins à glace loués dans les patinoires) etc… histoire de prendre le moins de risques possible…
Ensuite ça dépends de pas mal de critères : la musculation de chacun, sa souplesse articulaire, sa façon de se posé (maîtrisé dans le cas d’un pilote d’expérience, ou pas dans le cas d’un pilote en début de formation), les terrains pratiqués (la moquette de St Hil et son atterro ouaté, ou un déco en haute montagne dans les pierriers…)
voila pour mon avis.
[quote=“Sandrine,post:24,topic:21519”]
une semelle en peau de bison petit crocus regardant les prairies des Rocheuses :prof:
Homme Blanc :rando:
Si ça doit casser ça cassera certe mais pour tout ce qui est flexion violente ça peut toutefois éviter foulures ou entorses légères.
après sur un violent cratère si les chevilles sont suffisament bien tenue pour pas broncher c’ est au niveau des genoux que ça va lacher :bang:
c’ est sur thierry que tant que la cheville n’ est pas assez forte une tige montante va aider.
( D’ un autre côté pour se reconstruire une bonne proprioception des basket forcent la cheville à se réhabituer à travailler 
)
edit: tiens un post entre tps qui dit la même chose :bravo:
euh dsl Lili ça part HS là :oops:
bon d’ un autre côté quand on vole on n’ utilise pas trop ses shoes non plus hein? 
:bisous:
sans être un spécialiste.
Avec une cheville libre, sur certains mouvements ce sont les 2 articulations cheville/genou qui jouent, pour schématiser, à 50-50. Quand la cheville est maintenu, c’est le genou qui peut ramasser ce que l’articulation de la cheville aurait pu assumer, non?
moi, j’utilisais des baskets (salomon). je les trouvais légère, sans boucles (pour les suspentes), bien cramponées…bref que du bonheur. :lol:
j’usqu’au jour ou début juin 2006 je me fais une fracture trimaléolaire de la cheville G à l’atéro. 
Depuis après opération, rééducation… je suis redevenu completement opérationnel mais je mets toujours des chaussures de montagne. J’en ai trouvée des légère, étanche, sans boucle…
mais d’après ce qu’on peu lire un peu plus haut, les chaussures montantes ne protègeraient pas mieu les chevilles :bang:
je me dis que finalement en été je metterai peut être des baskettes. A quoi servent les chaussures montantes alors?
Oui mais toi ludo, si ta cheville gauche a vraiment reçu, tu peux la protéger avec des montantes sur des petits faux-mouvements. Après pour les grosses torsions…?
Demande l’avis d’un médecin, par exemple lors de ta visite pour l’attestation si tu dois la (re)passer.
C’est ce que je penssai faire, j’ai une visite bientôt pour me faire enlever toutes le “ferrailles” qu’il m’a mis :mrgreen:
J’ai un collègue qui est médecin du sport je vai lui demander son avis aussi.
:coucou:
Je me suis fait deux fois la cheville… entorse sévère aux dires des docs… et je suis loin d’en être sortie malheureusement encore aujourd’hui… :bang:
Et deux fois avec des chaussures montantes… Docs et kiné m’ont dit, que si j’avais pas eu les montantes, j’aurai tout casser, bien pire encore…
Mais, est ce que ça n’aurait pas été mieux de tout casser pour être opérée ensuite et récupérer ma cheville à 100 % après… Car là, pas d’opération, les ligaments sont très étirés mais n’ont pas laché, par contre au niveau cartilage et tissulaire, tout est naze… Et ça met un temps infini à se remettre… donc 
:? ???
Bref, tout ça pour dire, que je suis intéressée Ludo69, par les commentaires de ton doc… et d’autres si possible ? 
Ce ti sondage m’a donné un ti apperçu pour un truc que je prépare sur les chaussures existantes pour le vol libre… La liste n’est pas exhaustive c clair…
En conclusion de tt ça, il n’y a pas de solution miracle…basse ou montante… ça dépend de chacun… Certains critères reviennent quand même souvent (légèreté, confort, aéré, chaude, solide, budget… c logique)… Mais bon, je dirai… le terrain génétique décide de la solidité de la cheville, et la chance, pour le reste… (sans parler du niveau en para) :rando:
Tiens, en parlant de chevilles et de chaussures… Lu sur le rapport d’accidentologie ffvl pour juillet/août:
Moi j’ai pas d’avis super intelligent à donner, juste ce qu’on m’a dit (kiné, doc, hopital) suite à ma tripeul fracture des metatarses du pied droit: faut avoir une bonne semelle. Ils me l’ont répété quand je leur ai annoncé ma participation à la coupe icare. En plus du “je suis pas ta mère, mais c’est ptet un peu tôt”, ils m’ont dit “surtout, prend des chaussures avec une bonne semelle, pas des baskets”.
Y’a pas que la cheville dans la vie ! (même si bon, mon histoire est à 12’000 km d’un prob de cheville).
my 2cents
Vibram weuupwézeeent!
mouais…
j’ai déja lu (sais plus où) des avis différents de la part de toubibs, comme quoi comme les chaussures légères et basses de type rando/trail laissent plus de mobilité à la cheville, on est plus réactif sur certains mouvements et que y’a des cas de figure où c’est mieux.
Perso j’ai 3 types de pompes pour l’aoutdoooor : des basses type trail, des montantes type rando/trek, des chaussures d’alpinisme cramponnables, et je mets celles qui vont bien suivant ce que j’envisage de faire.
Je fais pareil, j’ai toujours deux paires de rechange dans la sellette et en fonction de ouske je dois poser, bin je change de grolles … c’est sur qu’y faut savoir faire ses lacets avec les dents, hein, pasque pour lacher les commandes d’une Bliss en finale pour changer de grolles, faut pas avoir plus de deux neurones non plus, hein.
:coucou:
ça ne m’évoque qu’une seule réflexion : la Fédé, avec ses certitudes, a encore 20 ans de retard sur les autres sports tels que le ski où la montée des chaussures a juste entrainé une augmentation des pétages de genous.
Oui, et je me demande ce qui est le pire entre les contre-vérités balancées et le ton employé pour le faire. Enfin non en fait, je me le demande pas trop. L’erreur est humaine, mais le mépris et l’arrogance beaucoup moins*.